Hals a Schëller Relaxer

Kuerz Beschreiwung:

Relief Hals Schmerzen an nëmmen 10 Minutten.
Einfach an effektiv kierperlech Léisunge fir de steifen Hals ze berouegen, hëlleft bei der Erhuelung vun der korrekter Gebärmutterkrümmung verbonne mat konsequenter Benotzung.
Dicht a mëll Schaum Design bitt robust, liicht a komfortabel Basis.
Kann net als gewéinlech Këssen d'ganz Nuecht benotzt ginn.
Normalerweis brauch Dir 1-3 Deeg fir Iech un dëse Këssen unzepassen, well Ären Hals Zäit brauch fir mat der neier Korrekturkrümmung vertraut ze ginn.Dir wäert en extremen Komfort genéissen nodeems Dir Iech dru gewinnt sidd!

Produit Detailer

Produit Tags

Wéi benotzt Dir et?

1.Fannt eng roueg Plaz wou Dir Iech fir ongeféier 10 Minutten leeën oder zrécksëtze kënnt.Dëst kann op engem Bett, Sofa, Buedem oder Sëtz sinn.
2.Locéiert den Hals Ënnerstëtzung vum Apparat ronderëm d'Mëtt vun Ärem Hals.Start mat sanft Traktioun (konvex Säit ënner Ärem Kapp).
3.Gently repositionéiert op den Apparat, erop oder erof laanscht Är Wirbelsäit fir déi bequemste Positioun fir Ären Hals ze fannen.Biegt Är Knéien, setzt Är Hand niewent Ärem Kapp.
4.Eemol bequem, erlaabt Ären Hals weider an d'Ënnerstëtzung ze settelen.Luesen déif Atem ze huelen hëlleft ze relaxen.
5.Take Notiz wéi d'Ënnerstëtzung Är Haltung verstäerkt.Dir kënnt op dësem Punkt beobachten datt Dir Spannungen befreit.
6.Dir kënnt bemierken datt Ären Hals, Fallen a Schëllermuskelen weider relaxen an Är Haltung méi ausgeriicht ginn.
7.Reposition liicht all puer Minutten fir lokaliséiert Middegkeet ze verhënneren.Dir kënnt Är Positioun erëm iwwerhuelen wann néideg.
8.Wéi all nei Übung, fänkt lues un.Benotzt de sanften Ënnerstëtzungsniveau fir 5 Minutten a beurteelt dann nei ob Dir et fir eng zousätzlech 5 Minutten benotze kënnt oder net.Fortschrëtt graduell wéi Dir bequem sidd.
9.Wann Dir Iech fillt datt Dir méi Halsunterstëtzung benotze kënnt, benotzt déi staark Traktioun Hals Ënnerstëtzung (konkave Säit ënner Ärem Kapp).
10.NOTE: Fir d'éischt kënnt Dir e liicht Onbequem fillen wéi Är Muskelen a Gelenker op hir nei Positiounen upassen.Wann Dir Péng fillt, stoppt d'Benotzung vum Apparat a konsultéiert mat Ärem Gesondheetsspezialist.
11.This Produkt ass waasserdicht.Wann et e Geroch ass, benotzt einfach waarmt Waasser mat flëssege Seef oder all Sanitizer, déi allgemeng am Haus oder Gesondheetsariichtung benotzt gëtt, a placéiert et an engem gutt gelëfte Beräich fir 24 bis 48 Stonnen.